50 de exercitii Ho

Exercitiul nr. 00:
Este aceasta carte pentru voi?

Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:

- Egoismul, reaua-credinta, nedreptatea, individualismul sunt parte din voi.
- Va concentrati prea des asupra partilor negative si nu va puteti detasa suficient pentru a putea aprecia ceea ce aveti.
- Senzatia de gravitate a situatiilor va insoteste permanent.
- Va simtiti cateodata rupti de ceilalti, de lume si de voi insiva.
- Va este mai usor sa vorbiti despre lucruri, decat sa treceti la fapte.
- Aveti impresia ca sunteti limitati de rani mai vechi.
- A oferi celorlalti ajutorul este ca un joc de puzzle pentru voi.
- V-ati dori sa va impacati cu parintii vostri.
- Apropiatii si colegii vostri mai mult va iau energie, decat va aduc.
- Va este foarte greu sa iertati, mai ales pe voi insiva.

Mai putin de 2 afirmatii: aceasta cate nu este pentru voi.
intre 2 si 5 afirmatii: ranchiuna, deceptiile, respingerea... Este foarte greu sa mergeti mai departe atunci cand suferinta va trage inapoi. Fiind o metoda ancestrala de a gestiona un conflict, Ho'oponopono havaian ne ajuta sa ne reconciliem cu ceilalti si cu noi insine.
intre 6 si 10 afirmatii: sa aspiram catre armonie inseamna sa acceptam ca toate aspectele vietii sunt legate intre ele. Ho'oponopono va invata sa priviti viata dintr-o perspectiva mai ampla, facand alegeri ce tin atat de responsabilitate cat si de partajare. Tehnica Ho'oponopono de iertare, recunostinta, multumire si dragoste va ghideaza pasii spre a atinge pacea interioara.