Carnetul meu de coaching - Emotii

Invățați să trăiți mai bine cu emoțiile voastre.

Anxietatea, furia, frustrarea, gelozia, bucuria, frica, tristețea...
EmoÈ›iile care ne guvernează sunt la fel de diverse È™i de complexe precum situaÈ›iile cu care ne confruntăm în viață. Deseori, emoÈ›iile sunt adevăraÈ›i mesageri, iar, dacă le învățăm limbajul, ele ne pot oferi È™ansa de a ne cultiva o stare de bine.

Acest abecedar emoÈ›ional vă oferă cheia pentru a vă înÈ›elege emoÈ›iile È™i, astfel, să le trăiÈ›i mai relaxaÈ›i. VeÈ›i putea pune imediat în practică toate exerciÈ›iile, instrumentele È™i sfaturile din acest ghid, fie că veÈ›i învăța să diminuaÈ›i sau să cultivaÈ›i emoÈ›iile, fie că veÈ›i reuÈ™i să le gestionaÈ›i mai bine.

GraÈ›ie formatului său inteligent, carnetul vostru de coaching vă poate însoÈ›i peste tot. ExploraÈ›i-l, luaÈ›i notiÈ›e, faceÈ›i È™i refaceÈ›i exerciÈ›iile pentru a vă descoperi È™i a vă gestiona universul emoÈ›ional, de o bogăție infinită.

Regăsiți-vă liniștea și controlul de sine!

Specificații
Pagini: 144
Mărimi: 12.5 x 18
Copertă: Necartonată flexibilă