Detox

Carte cu retete de detoxifiere creata de Cinzia Trenchi. Detox este o carte ce nu ar trebui sa lipseasca din biblioteca celor dornici de un stil de viata sanatos.

Scopul unei diete de detoxifiere este de a ne simÈ›i mai bine în momentele în care ne confruntăm cu responsabilitățile zilnice, de a avea mai multă energie È™i, în acelaÈ™i timp, de a ne simÈ›i mai bine în pielea noastră. Această carte propune o serie de opÈ›iuni sănătoase È™i surprinzătoare pentru dietă, prezentate sub forma unor reÈ›ete originale È™i delicioase, ale căror caracteristici le transformă în aliaÈ›i de nepreÈ›uit pentru a avea o stare de bine.

Multe diete promit rezultate extraordinare cu foarte puÈ›in efort. De asemenea, multe diete oferă combinaÈ›ii care par ideale pentru a-È›i atinge obiectivele. Această carte nu vă propune un regim alimentar sau săptămâni de dietă, ci vă oferă un instrument menit să vă ajute să descoperiÈ›i puterea mâncării È™i caracteristicile care o transformă dintr-o simplă substanță într-un aliat care vă dă o stare de bine. Datorită acestor informaÈ›ii, vă va fi mai uÈ™or să creaÈ›i mâncăruri care sunt in armonie cu nevoile voastre! De câte ori nu ne-am simÈ›it atât de balonaÈ›i, supraponderali sau lipsiÈ›i de energie în ciuda sănătății bune, încât ni se părea că ziua nu se mai termină niciodată? Acestea sunt momentele potrivite pentru a începe un program de detoxificare cu scopul de a vă îmbunătăți starea de spirit, de a putea face față responsabilităților de zi cu zi cu mai multă energie È™i de a vă simÈ›i din nou bine în pielea voastră!

Acest volum vă prezintă cincizeci È™i patru de reÈ›ete al căror scop este să ne ajute pentru o bună funcÈ›ionare a metabolismului È™i în asimilarea de nutrimente necesare corpului. Stilul nostru de viață ne găseÈ™te adesea nepregătiÈ›i când trebuie să alegem mâncăruri care ne pot asigura un nivel ridicat de energie, însă fără a afecta armonia funcÈ›iilor naturale ale corpului.

Medic naturist, jurnalist independent È™i fotograf specializat în ghiduri ale vinurilor È™i mâncărurilor, Cinzia Trenchi a colaborat la scrierea a numeroase cărÈ›i de bucate publicare de edituri din Italia È™i din străinătate. Bucătăreasă pasionată, a lucrat pentru numeroase reviste italiene specializate în bucătăria naturistă, regională, tradiÈ›ională È™i macrobiotică, contribuind atât cu reÈ›etele proprii, cât È™i cu fotografii. CărÈ›ile de bucate ale acesteia includ reÈ›ete originale È™i creative.