Iubirea reala

Ca sa avem parte de iubirenu e nevoie sa cucerim Everestul, nici sa compunem un slagar care sa ajungaviral pe YouTube. Caci pentru iubire nu trebuie sa ne zbatem o meritam pur sisimplu. Este convingerea profunda pe care SHARON SALZBERG cea care aremeritul de a fi adus practicile mindfulness in cultura occidentala inca din1974 o asaza la baza acestui veritabil ghid de meditatie, inspirat din viatade zi cu zi a oamenilor de rand.

si nu numai ca suntemvrednici de iubire, spune Salzberg, ci avem cu totii un dar innascut, o puterefundamentala: aceea de a oferi iubire. Daca invatam sa ne pretuim pe noi insinesi sa ne imbratisam cu blandete atat zonele luminoase, cat si pe cele de umbra,vom reusi sa daruim aceeasi bunatate iubitoare si celor din jur. Caci, inpofida zgomotului din cultura noastra actuala si a iluziilor pe care le vinde,iubirea reala este mai simpla decat am crede si ne poate vindeca ranilesufletesti, legandu-ne prin fire delicate, dar trainice, de toti semeniinostri. Acea iubire este la numai un pas distanta. 

Salzberg ofera oabordare moderna si seculara a invataturilor budiste, facandu-le accesibiletuturor.

huffpost.com 

Sharon Salzberg, nascutala New York in 1952, este o renumita profesoara de meditatie budista din SUA siautoare a catorva bestselleruri The New York Times. Este cofondatoareaInsight Meditation Society si a Barre Center for Buddhist Studies, organizatiicu sediul in Barre, Massachusetts, care promoveaza activ tehnici deconstientizare si care cultiva, prin practicile predate, bunatatea sicompasiunea.

Profund marcata decopilaria sa nefericita, Salzberg a descoperit puterea meditatiei de a alinasuferintele dupa absolvirea unui curs de filozofie asiatica la State Universityof New York din Buffalo. in 1970, dorinta de a aprofunda acest domeniu iapurtat pasii pana in India, unde a petrecut mai multi ani in preajma unormaestri spirituali, care iau devenit mentori, trasandui calea pe care avea sourmeze. Revenind in tara natala in 1974, a inceput sa predea meditatiaconstientizarii si practicile bunatatii iubitoare, pe care si lea desavarsitdea lungul timpului in urma unor intalniri cu lideri spirituali, petrecute inTibet, Birmania ori Taiwan.

in cei peste 40 de ani deactivitate, a predat tehnicile sale catorva mii de oameni, mai ales in taberelede meditatie pe care lea organizat pretutindeni in lume. Viziunea ei privindmodalitatile de regasire a pacii interioare, a iubirii si a intelegerii sereflecta, de asemenea, in cartile publicate si in conferintele pe care lesustine frecvent in intreaga lume. Semneaza articole in The Huffington Post,Time, Yoga Journal, Body & Soul, Shambhala Sunsi participa in mod curent la emisiuni de radio si televiziune.

in 1999, Sharon Salzberg afost omagiata de New York Open Center pentru exceptionala sa contributie ladezvoltarea mindfulnessului in Occident.