Yoga Puterea de a vindeca

„Yoga ÅŸi viaÅ£a sunt niÅŸte călătorii, iar această carte este un ghid extraordinar care te va însoÅ£i de-a lungul lor.”
Greg Louganis, medaliat cu aur la Jocurile Olimpice, sărituri în apă

„Ally Hamilton a realizat ceva cu adevărat fantastic scriind această carte... Nu vorbim aici doar de exerciÅ£ii de yoga, ci de yoga ca stil de viaţă.”
Kathryn Budig, autoarea bestsellerului Aim True

„M-am simÅ£it profund umilă ÅŸi teribil de inspirată de curajul lui Ally Hamilton de a vorbi într-o carte despre viaţă, iubire, suferinţă, renunÅ£are.”
Claire Bidwell Smith, autoarea bestsellerului The Rules of Inheritance

ALLY HAMILTON ÅŸi-a transformat viaÅ£a cu ajutorul celor opt ramuri ale yoga, o disciplină spirituală menÅ£ionată în Yoga Sutra acum 1600 de ani. în Yoga – Puterea de a vindeca, autoarea explică în ce fel poÅ£i integra înÅ£elepciunea acestei practici orientale străvechi în viaÅ£a modernă de astăzi ÅŸi cum să-Å£i controlezi optim viaÅ£a, plecând din interior, lucrând cu mintea ÅŸi emoÅ£iile tale, cu corpul ÅŸi cu respiraÅ£ia, cu amintirile ÅŸi cu durerea. Cartea conÅ£ine exerciÅ£ii de yoga, meditaÅ£ii, jurnale zilnice ÅŸi poveÅŸti despre vindecare ÅŸi te ajută să te descoperi, să te cunoÅŸti ÅŸi să fii fericit.

Autor: Ally Hamilton
Format: 13 x 20 cm
Nr. pagini: 208
Anul aparitiei: 2017